Velkommen til Levaktivt

Sundhed i krop og sjæl

Et aktivt liv kommer ikke af sig selv, så der skal arbejdes for det. Fordelene ved at leve et aktivt liv er ikke at kimse af, det giver ikke blot en sund krop, men giver overskud i hverdagen og ro i sjælen. Glæden ved et aktivt liv findes dermed ikke blot i kroppen, men også i sjælen. Vi tror på, at kroppen og sindet har en tæt forbindelse, og derfor handler levaktivt både om en sund krop og et sundt sind.

Hos os finder du gode råd året rundt, men bestemmer selv, om du vil gøre brug af dem året rundt eller i perioder. Vi giver dig inspiration, guides og inputs til din personlige træning, hvad end det er på egen hånd eller som en del af et hold. Måske træner du selv derhjemme eller på hold i den lokale fitnessklub, eller måske træner du slet ikke, men vil gerne i gang. Vi laver indlæg med tips og tricks til gode øvelser og metoder til din træning og fornuftig vægttab, så du kan leve et sundt og aktivt liv.

Få vejledning og guides om udstyr

En stor del af træning og aktivitet kan gøres uden remedier og gadgets, men vi kender alle fordelene ved at have det helt rigtige sportsudstyr. Hvem har ikke prøvet at rende rundt med et par fodboldstøvler, der klemmer eller et par løbesko, der giver ondt i knæet? Derfor har vi sat fokus på sportsudstyret, så du kan vælge det helt rigtige udstyr til dig og din træning.